仙台市若林区の診療所  医療法人社団太陽会 仙台在宅支援たいようクリニック 【訪問診療・往診・予防接種】
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 第141話 新型コロナウイルス対策 追加
投稿:院長

新型コロナウイルス対策の追加です。

 

前回、手指には、70%アルコール消毒とせっけんによる洗浄が、新型コロナウイルスには有効だと書きました。

 

一方、人が触るものに対する消毒として、次亜塩素酸ナトリウム(0.1%)も有効だとされています。

 

次亜塩素酸ナトリウムは、ノロウイルスの消毒にも有効で、宣伝ではありませんが、市販の塩素系弱アルカリ性洗剤で、これにあてはまるのが花王の「ハイター」と「キッチンハイター」になります。

 

ただし、「ワイドハイター」は、酸性の洗剤になり、効果はないので注意が必要です。

 

新型コロナウイルスの消毒に使う場合、0.1%(1000ppm)の濃度にしますが、ハイターもキッチンハイターも5%の濃度なので50倍に薄めます。

 

500mlのペットボトルに、ペットボルのキャップで2杯(約10ml)の洗剤を入れ(500mlのペットボトルのキャップは15mlになるそうです)、水道水を入れて全部で500mlにすると、0.1%になります。

 

使うときには、キッチンペーパーなどを消毒液で濡らしてから、消毒したいもの表面を拭きます。

10分後にタオルや雑巾などで水拭きします(腐食や変色変性を避けるため)。

 

ここで注意したいことは

●直接手で触らずに手袋をつける。また、手の消毒には使わない。

●消毒している間は喚起を行う。

●誤って飲みこまないように、ペットボトルには必ず注意書きする。

●小さな子供の手の届かない場所に置く。

●ステンレス以外の金属は、腐食したりする可能性があり水拭きする。

●塩素は日光により分解するので、直射日光を避け保存する。

●時間とともに効力が落ちるので、1日ごとに作り替える。

 

なお、ブリーチ(英語でbleach、日本語で漂白するという意味)という塩素系洗剤も売っていますが、ハイター(花王の商標登録)のジェネリック薬品のようなもので、成分はハイターとほぼ成分は同じだということです。


2020年2月26日(水)

 第140話 新型コロナウイルスについて
投稿:院長

新型コロナウイルスの国内感染が各地で相次いでいますが、個人でできる対策についてまとめてみました。

 

【新型コロナウイルスとは?】

コロナウイルスは通常、冬場の風邪を引き起こすウイルスとして知られており、風邪の約15%(最大35%)の原因がこのウイルスによるものとされています。しかし、今回、2002〜2003年に流行したSARSウイルスのように、感染力が強く、肺炎を引き起こしやすい高い新しいタイプのコロナウイルスが中国で出現し、世界各地に拡散しているのです。

このウイルスの特徴をいくつか挙げていくと、インフルエンザが主に鼻粘膜や喉などの上気道の粘膜に感染するのに対し、新型コロナウイルスは上気道だけでなく、肺や気管支など下気道にも容易に感染を起こし、これが肺炎を起こしやすい要因になっています。また、インフルエンザが高熱で発症するのに対し、新型コロナウイルスの場合、最初は、咳や鼻水など通常の風邪と同じような軽い症状がだらだら5日以上続き、肺炎で重症化する人ではその後に高熱や呼吸困難などの症状に進展します。また、インフルエンザの潜伏期間が1〜2日であるのに対し、新型コロナウイルスの潜伏期間は約5日(長くとも12日程度)と長いことが特徴です。この比較的長い潜伏期間と、初期の軽い症状の間に他人に感染が広がりやすく、とてもやっかいなのです。また、感染を起こしても80%以上が無症状か軽い症状で改善しますが、重症の肺炎を起こす人もあり、中国で亡くなる人のほとんどは高齢者か糖尿病、心臓病などの基礎疾患をお持ちの方です。致死率は、2.5%程度と報道されていますが、中国では患者数が多く重症化しても適正な医療を受けられない人が多く、検査体制が追い付かず、軽症な人は検査を受けていない場合も多いでしょうから、致死率はもっと下がるのではないかと言われています。


【感染パターン】

新型コロナウイルスの感染パターンは、今のところ、飛沫感染と接触感染とされています。前者は、感染した人のくしゃみや咳で飛散したウイルスを含んだ細かい液体成分(飛沫)が床に落ちるまでに他の人が吸入して感染します(麻疹、水痘などにように、液体成分の抜けた状態でウイルスが空気中を漂って感染することはないとされています)。後者は、手についたウイルスが口や鼻から侵入して感染します。したがって、感染予防として、インフルエンザと同様、飛沫感染と接触感染の予防を行っていくことが大切です。


【マスクの着用は有効か?】

家庭用マスクには、昔から存在するガーゼマスクと、スーパーなどでまとめて売られている不繊布(ふしょくふ)マスクの2種類がありますが、ガーゼマスクは飛沫の捕捉ができないので、ここでは不繊布マスクについて述べたいと思います。

不繊布マスクというのは、いくつかの素材の繊維を不規則に組み合わせて接着させ、網目が狭くなるように作られたマスクを指します。もともとこれらのマスクは、花粉やほこりなどの比較的大きな浮遊物の吸入を防いだり、感染した人が、くしゃみや咳で病原体を含む飛沫を周囲に飛散してしまうことを防ぐ目的(咳エチケット)で作られています。もし、感染した人がマスクなしでくしゃみをした場合、ウイルスを含む飛沫を周囲2mの範囲で拡散させてしまいますが、マスクを着用することで拡散を防ぐことができ、感染を起こしている人がマスクを着用することは理にかなっています。

一方、健康な人がマスクを着用することでウイルスの感染を防げるのでしょうか?現在まで、質の高い研究で、マスクによるインフルエンザの予防効果を示した研究は見当たらず、世界保健機構(WHO)やアメリカ疾病予防センター(CDC)でも、感染予防を目的としたマスクの着用を推奨していません。しかし、研究の質にこだわらなければ、マスクの着用を遵守することで呼吸器感染症やSARSの感染が抑制されたことを示す研究もあり、また、手洗いと一緒に行うことでその有効性を示す質の高い研究もあります。

最近の家庭用の不繊布マスクは、フィルターの性能が向上し、飛沫などの細かい粒子でも高率に捕捉できるものが出回っていますので理論上は感染を予防できることになります(ウイルスが単独で空気中を漂うことはないとされていますので、ウイルスを捕捉するために、マスクの網目がウイルスのサイズよりも細かい必要はありません)。したがって、マスク単独でウイルスの感染予防に十分な効果が示されていない一因に、その構造や着用方法に問題があるためと思われます。いくら細かい粒子を捕捉できても、マスクが顔にきちんとフィットしていなければその隙間からどんどん細かい粒子が入り込んでくるのです。国民生活センターの調査によると、捕捉率の高いマスクであっても、マスクと顔との間の隙間から、空気中の微粒子の濃度の40%以上の濃度で微粒子を吸い込んでしまうという結果でした。また、ウイルスが付着した部分を手で触ったりすれば、接触感染の原因になってしまいます。したがって、マスクを着用するときは、顔の大きさに対して十分に大きなものを選び、ワイヤーが入っているものは鼻の形状に応じて折り曲げて鼻と口をしっかり覆い、隙間の出来やすい顎や頬にもしっかり密着させることがとても重要になります。また、マスクは1回ごとに使い捨てにして、同じマスクを何度も使用したり、マスクを外す時はその表面を触ることのないよう、ゴムひもの部分を持つようにし、外した後は必ず手洗いをすることが大切です。

一方、マスクには、気道粘膜の湿度を保ち、乾燥を防ぐという別の目的があります。マスクの着用で気道内の適度に湿度を保つことにより、侵入した異物を排出するために必要な粘液の分泌や繊毛の働きを助け、気道の防御機能を高めることが期待できます。実際、マスクをすることで口内湿度が70%以上に高まることが知られています。さらに、マスクにより、ウイルスに汚染された手指が鼻や口に直接触れないようにブロックすることができます。

以上から、マスク単独でウイルス感染の予防に十分な効果が示されているとは言えませんが、手洗いと一緒にマスク正しく使うことで、その効果を引き出せる可能性はあると思います。


【手洗いは有効か?】

ドイツの研究グループによれば、SARSウイルスは、金属やプラスチックの表面で最大9日間、感染力を維持することができると結論付け、新型コロナウイルスにも当てはまる可能性を指摘しています。したがって、不特定多数が触るトイレの便座の蓋、流水レバー、ドアノブやハンドル、エレベーターのボタン、電車やバスのつり革、パソコンのキーボード、マウス、リモコンのスイッチ、照明スイッチ、おつりの小銭などに触れた場合は接触感染対策が必要になります。また、不要な接触を避けるため、サイン用のマイペンを持ち歩き、小銭を使用する必要のないよう、キャッシュレスの支払いを勧める方もいます。

コロナウイルスは、ウイルス表面が脂質成分で覆われているので、接触感染を防ぐために、70%の消毒用アルコールを使った手指の消毒や、界面活性作用のあるせっけんを使った手洗いは確実に効果が期待できます。実際、質の高い研究でも、インフルエンザの予防効果が示されています。特にアルコールは15秒ほどの短時間で抗ウイルス作用を発揮できます。せっけんを使う場合は、最低20秒以上の手洗いが推奨されています。ただ、アルコール消毒にしてもせっけんによる手洗いにしても、手のひら、指先、爪、指の間、手の甲、手首までしっかりなじませることと、アルコール消毒を行った場合はしっかり乾燥させること、手洗いをした場合は使い捨ての紙タオルを使用することが大切です。また、家庭や職場では、複数が触ったりするものに対しては消毒を施し、触ったらその都度、手の消毒や手洗いをこまめに行うことが必要になります。


【うがいは有効か?】

過去の研究で、水道水によるうがいは、風邪や発熱を減らすことが明らかにされていますが、インフルエンザやコロナウイルスに当てはまるのか明らかにされていません。インフルエンザの場合、粘膜に付着してから細胞内に侵入するまで20分ほどしかかからないという報告もあり、長時間外出し、帰宅後にうがいをしても、その時点で感染が成立している可能性があるのです。コロナウイルスの場合、侵入してから感染するまでの時間ははっきりしませんが、感染予防のためにうがいを行う場合は、この時間内にこまめに行う必要があります。また、うがいは、咽頭粘膜に付着したウイルスには有効かもしれませんが、鼻粘膜や気管支に侵入したウイルスには有効ではありません。

その他、緑茶に含まれるカテキンやテアニンによる抗ウイルス作用により、緑茶によるうがいや飲用の習慣がインフルエンザの発症を減らす可能性が報告されていますが、確実に予防効果があるかどうか、コロナウイルスを含めてもまだ実証されていません。ただ、もし、緑茶がコロナウイルスに対して抗ウイルス作用を有していれば、外出先ではこまめにうがいをするよりも、ペットボトルの緑茶をこまめに飲む方が実用的かもしれません。


【加湿は有効か?】

インフルエンザウイルスの場合、温度22℃以上、湿度50%以上の環境で感染力が極度に低下することが報告されていますが、新型コロナウイルスは湿度に強いという報告もあり、まだはっきりしたことはわかっていません。ただ、前述した通り、気道内の湿度を保つことで、気道の分泌や繊毛の動きを促進し、気道の防御機能を高めることが期待できます。

 

【相談窓口】

厚生労働省のホームページには、風邪の症状や37.5℃以上の発熱が4日以上続いている、強いだるさや息苦しさがある、高齢者や基礎疾患のある方は上記の症状が2日以上続く場合は、各都道府県に設置されている帰国者・接触者相談センターにご相談くださいと掲載されています。

宮城県在住の方は、電話022−211−3883(24時間)


【今後について】

2002年に流行したSARSは、11月に流行が始まり、翌2003年の7月に終息しています。

新型コロナウイルスがSARSと異なるのは、グローバル化がさらに進み人の移動が格段に増えていること、潜伏期間と症状が軽微な初期に感染者を特定しにくいことなど、感染を封じ込めるために越えなければいけないハードルがあります。また、日本では、症状が軽微な人が職場や学校を休みづらい環境にあることも不利に働くかもしれません。ウイルス感染は人の交流を通して広まっていきます。思い切ってイベントや集会を中止したり、参加を見合わせたり、仕事、会合、講義などは出来る限りオンラインで済ますことも必要でしょう。個人および組織が、目先のことだけでなく、将来のことを考えて行動することが求められています。


2020年2月24日(月)

 第139話 写真のある風景
投稿:院長

前回、患者さん部屋に貼ってあるお孫さんの描いた絵について触れましたが、今日は写真の話題です。

 

患者さんの部屋には、たくさんの家族写真が貼ってありますが、訪問診療ではお孫さんの写真を目にする機会が非常に多いのです。

 

たいようクリニックでは、「かわいいお孫さんをお持ちの方」を募集しているわけではないのですが、担当する患者さんのお孫さんは、皆例外なくかわいいのです!

 

とにかく、将来、芸能界がほっとかないだろうというお孫さんが目白押しでいつも癒されています。

 

かわいいお孫さんを持つおじいちゃんとおばあちゃんは気持ちがとても穏やかで、いつも目を細めながら孫を見ている姿を想像することができます。

 

きっと、“目に入れても痛くないほどにかわいい”孫の成長を見届けたいという気持ちが、患者さんの生きる原動力になっているのでしょうね。

 

対する私も、数々の写真を目に焼き付けるほど見てきましたが、どんなに“目を焼かれても痛くないほどにかわいい”お孫さんの写真を見ることが、訪問診療の原動力(?)になっています。

 

でも、残念なのは、診療の時間は保育園や小学校でいつも不在なことです。

 

いつかは是非、本人に会ってみたいなぁ・・・。


2020年2月22日(土)

 第138話 絵のある風景
投稿:院長

患者さん部屋には、これまでの家族の歩みを感じさせる様々なものがありますが、最もほのぼのとした気分にさせてくれるものは、お孫さんの写真や、お孫さんが描いた絵です。

 

ある患者さん(おじいちゃん)の部屋の壁には、お孫さんがこれまでに描いた絵がたくさん飾られています。

 

そのほとんどに、多くの生き物や人々がのびのびと描かれ、温かい家庭の雰囲気とあふれる生命力を感じ取ることができます。

 

きっと、おじいちゃんとおばあちゃんは、この絵からたくさんのエネルギーをもらっているに違いありません。

 

そして、別な場所には、おじいちゃんとおばあちゃんの似顔絵も見ることができます。

  

よく見ると、以前の似顔絵は、二人とも髪の毛は黒々として若々しく描かれていましたが、最近のおじいちゃんの似顔絵はすっかり白髪に、おばあちゃん似顔絵は染めた茶髪に変化していました(笑)。

 

しかし、全く変わらないのが、どの似顔絵も、二人が寄り添うように並んで描かれていることです!

 

お孫さんは、おじいちゃんとおばあちゃんの永遠に変わらない愛と絆をちゃんと見ているのですね。


お孫さん、すごい!

 

これから、この部屋にどんな絵が飾られていくことになるのかとても楽しみですね。

 

えっ、私からのリクエスト?

 

おじいちゃんとおばあちゃんが頬を寄せ合ったラブラブの似顔絵を期待しています!♥♥♥


2020年2月18日(火)

 第137話 追悼・野村監督
投稿:院長

211日未明 楽天イーグルス元監督の野村克也さんがお亡くなりになりました。

 

居ても立っても居られず、翌日、楽天生命パークスタジアムに設置された献花台に献花し、ご冥福をお祈りしてきました。

 

スタジアムで献花したのは、星野仙一さんがお亡くなりになった時以来です。

 

野村さんと言えば、選手として数々の偉大な記録を残された方ですが、当時スーパースターだった長嶋選手や王選手の陰に隠れ、選手時代のことはほとんど記憶がありません。

 

しかし、野村さんが楽天の監督に就任し、その数々のコメントや、数々の著書に触れる機会が増え、3人のうち、いつの間にか父のような存在として最も親近感を抱いてきました。

 

野村監督と言えば、ID野球と称される通り、データに基づいた緻密な方というイメージですが、最も力を注いだのが、そのデータを取り扱う選手の人間育成やファンサービスにあったと思います。

 

また、プロ野球界の中で、考えることと言葉で説明することの重要性をいち早く認識し、数多くの分析、思考、勉学から蓄積されたものを、私たちにもわかりやすい言葉に置き換えて、ユーモアたっぷりに、人間味たっぷりに表現されてきました。

 

そして、その言葉は、野村門下生として多くの野球指導者を育成し、さらに、野球に関わる以外の数多くの人達の心をも捉え、生きる指針になっています。

 

おこがましいのですが、ここからは医者目線で話をしたいと思います。

 

実は3年ほど前に、妻の沙知代さんがお亡くなりになり、癒えない悲しみから立ち直れずにいる様子や、人の助けを借りながらやっと歩く様子を拝見し、最近の健康状態を心配していました。

 

野村監督と言えば、ベンチにどっしりと座って采配を振る様子や、試合前に記者と懇談する様子が目に焼き付いていますが、「鶴は千年、亀は万年」というように、普段の生活でも極力無駄な動きをせず、どしっと座っている方が長生きするという「カメの理論」の実践者として知られていました。

 

おそらく、監督時代の長いホテル住まいによる生活習慣や、監督を退任し、さらに伴侶を失ってから、自宅に閉じこもる時間が増えてしまったのでないかと思います。

 

現在では、座っている時間が長いほど、歩行速度が遅いほど、寿命が短くなることが明らかとなっており、普段の生活では積極的に体を動かして足の筋力を維持することが勧められています。

 

少々ぼやきが入ってしまいますが、野村さんには、もっともっと歩いて、もっともっと長い人生を歩んで、もっともっと数多くの言葉を残してほしかったです。

 

野村監督、本当にお疲れさまでした。


2020年2月13日(木)

 第136話 即席・年の差カップル
投稿:院長

訪問診療では、私と当院の看護職員の二人でご自宅にお邪魔して診療しています。

 

ところが、過去にご夫婦で自営業を営まれていたBさんは、私達が夫婦で自宅を訪問していると誤解されており、看護職員のことを看護師さんとは呼ばずに「奥さん」と呼んでいます(笑)。

 

Bさんは、多少物忘れがあるのですが、とても明るい方で、当院に在籍しているどの看護師が訪問しても「奥さん」と信じ、いつも温かく迎えて下さいます。

 

当院には、年齢が〇代から〇代(内緒です)までの看護師が在籍しているので、私の“妻”は、年下から年上まで幅広い年代が揃っていることになります。

 

Bさんはとても品行方正な方なので、この先、私のことを「来るたびに別な女性を連れてくるふしだらな男」と軽蔑することにならないよう祈るばかりです。

 

当院は、あと1名の看護職員を募集しています。

 

「たいようクリニックの院長なんて、私のタイプじゃないわ!」という方でなければ、どうぞ奮って応募下さい。

 

あっ、もちろん男性看護師も大歓迎いたします(笑)。


2020年2月11日(火)

 第135話 羨望の的
投稿:院長

Aさんは、90歳を過ぎてから、事故や病気で全身に数々の大手術を受けられましたが、そのたびに見事に回復され、今も元気に生活しているスーパーおばあちゃんです。

 

そして、東京オリンピックのテレビ観戦に備え、昨年から着々と体の“手入れ”を行っていますが、その結果、同じデーサービスに通っている友人達から「羨望の的」になっているのです。

 

眼科で白内障の手術を受けたAさんは、「よく見えるようになった!」と友人に喜びの報告したところ、「あら〜いいわね!私も眼科に行きたい!」

 

皮膚科で顔の大きなイボを取ってもらったところ、それを見た友人から「あら〜いいわね!私も皮膚科に行きたい!」

 

耳鼻科で大きな耳垢を取ってもらい、「よく聞こえるようになった!」と再び友人に報告したところ、「あら〜いいわね!私も耳鼻科に行きたい!」

 

Aさんが行く病院は、このデーサービスに通う高齢者の行列ができるかもしれません。

 

しかし、よく見えるようになった当の本人は、「私の顔って小じわだらけだったのね」とちょっぴりがっかりしているそうです(笑)。

 

果たして、Aさんの小じわの運命はいかに・・・。

 

もしかしたら、次は「あら〜いいわね!私も美容整形に行きたい!」なんて、羨望の眼差しで見られることになるのかも?


2020年2月7日(金)

 第134話 信じる力
投稿:院長

患者さんには、キリスト教など特定の宗教を信仰されている方もいらっしゃいますが、信じる力というのは、患者さんの心の大きな支えとなっていることを実感します。


そのような患者さんは、気持ちにゆとりがあり、慈悲の心に満ち、学ぶことが多いのです。


中には、高齢で体が不自由となっても、教会で行われる礼拝に毎週出席される方もいて、信者同士が教会を中心とするコミュニティーを作って支え合っているようです。


日本では、仏教が日常生活や行事にも浸透していますが、多くは信者というわけではなく、また信者であったとしても、コミュニティーを形成して、一緒に活動することは少ないと思います。


仏教でいう「仏様」というのは、神を指すものではなく、人は誰でも悟りを開いて仏になれる素質があり、「仏教とは、人が仏になるための教え」と言えます。


一方、キリスト教には、万物の創造主である絶対的な神が存在し、「キリスト教とは、その神への愛、隣人愛を通して、神からの救いを得るための教え」と言えます。


したがって、「仏教の信者は仏を目指す修行者であり、その活動は個人を基本としている」のに対し、「キリスト教の信者は神に祈り、お互いを助け合う存在として、その活動は教会を基本としている」と言ってよいのかもしれません(もし、間違っていたらご指摘下さい)。


信仰している患者さんの診察を通して、宗教が、信仰しない人や他の教義をも尊重し、人々の幸福の実現を目指しているのなら、人がつながりを持って生きていくための理想的な一つの形なのかもしれないと感じています。


日本には、数多くの寺院や神社があり、参拝したり、祈願するために人々が訪れたりしますが、残念ながら、そこでコミュニティーが形成されることは少ないと思います。


そこで、寺院や神社も教会のように、人々がコミュニティーを形成し、声を掛け合う場所として利用できたら・・・なんて考えたりもしています(冷暖房完備にしないと、人が集まったりしないかもしれませんが・・・)。


戦乱の世を生き抜いた伊達政宗公の遺訓の一つに、「信に過ぐれば損をする(人を信じるばかりではだまされて損をする)」とあります。


私自身は信仰している宗教はなく、仏になろうと思っているわけでもありませんが、「人を信じてもだまされない、幸せな気持ちで過ごせる世の中になることを信じていたい」と思います。


2020年2月4日(火)

 第133話 性格は正反対だけど・・・
投稿:院長

私が見てきた仲の良いご夫婦には、趣味も性格も全く正反対というカップルもいらっしゃいます。

 

ある高齢のご夫婦ですが、昔から夫は無口で几帳面、妻は明るくおしゃべりでちょっぴり大雑把で、全く性格が正反対なお二人です。

 

このご夫婦ですが、妻はいろいろな物を自宅に持ち込んでは保管し、夫はなるべく物を貯め込まないように処分していたそうです。

 

何を保管して何を処分するのか意見が分かれ、たくさん喧嘩があったようですが、妻の物忘れが進むにつれて夫が優勢になり、今では部屋の中はゴミ一つなく、きれいに片付いています(笑)。

 

おかげで、床には一切の障害物がなく、足腰が弱くなった妻にとって、とても歩きやすいのです。

 

現在は、夫が妻を介護するようになり、お風呂では妻の体を丁寧に洗い、整理整頓は部屋の中だけでなく、妻の体の隅々まで及んでいます。

 

さらに、妻の身の回りの世話をすることが夫の生きがいとなり、自分の心の掃除・洗濯までされているのです!

 

このご夫婦のように、お互いにないものを補い合って、いつまでも仲良く生活できるって素晴らしいと思います。

 

もし、夫が妻のように、いろいろな物を自宅に持ち込んで貯め込む性格だったら・・・今頃自宅はゴミ屋敷?


2020年1月31日(金)

 第132話 ゆるやかな気持ち
投稿:院長

私が担当する患者さんを介護されているご家族の皆さんは、献身的な方が多く、いつも頭が下がる思いでいます。

 

しかし、一生懸命過ぎて疲労が溜まっている方も多く、「何でも100パーセントを目指す必要はなく、60点か70点ぐらいで良しとしましょう!」とアドバイスしています。

 

日本人は几帳面で、何でもきっちりやらなければ気が済まないという人が多いような気がします。

 

また、人間関係においても、几帳面さを相手にも求めすぎ、その関係がぎくしゃくすることもあるでしょう。

 

明治大学文学部教授の齋藤孝さんの知人男性で、結婚相手に求めるものとして、ほかの条件には一切こだわらず、「健康」「明るい」「料理がうまい」の3つの条件が揃った女性を見つけて、「うちの奥さんは最高だ!」と公言し、とても幸せな生活を送っている方がいるそうです。

 

結婚相手に求める条件には、「容姿端麗」「上品」「教養がある」「聞き上手」「趣味が合う」「献身的で優しい」「両親と仲良くできる」・・・などきりがありませんが、求める基準をシンプルにして自分が納得できる条件がいくつか揃っていればそれで十分に幸せ、という気持ちの持ちようは、とても大切だと思います。

 

ちなみに、患者さんを介護するご家族を数多く見てきて、私自身がとても良い!と思える家族の条件には、「思いやりがある」「ユーモアがあって明るい」「笑いが絶えない」です。

 

相手を思いやりつつ、ちょっとやそっとで深刻にならずに笑い飛ばす!そんな気持ちのゆとりを持ちたいものです。


2020年1月28日(火)

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